viernes, 12 de junio de 2015

TALLER DE RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN

    Generalmente el ser humano respira solo lo necesario para subsistir sin darse cuenta que en la respiración se oculta una increíble fuerza vital.  
   El objetivo de las técnicas de respiración es facilitar el control voluntario de la respiración y automatizarlo. Su aprendizaje es sencillo y los resultados inmediatos si prestamos toda nuestra atención a conectar con nuestro ritmo vital. 
     Un control adecuado de nuestra respiración puede llegar a envolvernos en un estado de satisfacción tanto física como psicológica, ayudándonos a hacer frente a situaciones cotidianas de estrés.

      La combinación de respiración y relajación requiere una predisposición a un trabajo lento en el tiempo, pero con resultados seguros.



Desde Peroca os animamos a que experimentéis la sensación de conectar con vosotros mismos. 

¡¡Pincha en el enlace para mas información y déjate llevar!!








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